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6 dimanches matin de janvier à février 2026

 

Et si vos enfants apprenaient à apprivoiser leurs émotions… en s’amusant ?
De la colère qui gronde comme un volcan  à la peur qui fait battre le cœur un peu trop vite , en passant par la tristesse qui pleure doucement comme une pluie fine  et bien sûr la joie qui fait danser partout … chaque émotion a son mot à dire, son message, et son utilité !

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 Au programme : 6 ateliers de sophrologie créative où vos enfants vont :

- Découvrir à quoi servent leurs émotions (spoiler : elles ne sont pas là pour les embêter ).
- Apprendre à les reconnaître dans leur corps et à les apaiser.
- S’entraîner à voir le positif dans leur quotidien (même le lundi matin !).
- Créer une boîte à outils émotionnelle qu’ils garderont pour la vie.

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Le tout dans une ambiance fun, bienveillante, avec des jeux, de la créativité, et surtout beaucoup de rires. 
Parce qu’apprendre à se connaître, c’est aussi une aventure joyeuse !

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 Dates : 4,11, 18, 25 janvier, 1 et 15 février 2026
6-8 ans : 9h à 10h30
9-12 ans : 10h45 à 12h15

Maximum 8 enfants par groupe (petit comité, grande écoute )
150€ le cycle complet (25€/séance). Certaines mutuelles remboursent la sophrologie.

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 Alors, prêt.e à offrir à votre enfant un super-pouvoir invisible ?
Celui de mieux se connaître, de s’apaiser et de vivre ses émotions avec confiance. 

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