Coaching de vie
Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching, c’est comme avoir un super copain, le coach, qui va t’aider à voir ta problématique sous un autre angle, sans jugement, en restant neutre. Nous formerons une équipe et je vais t’accompagner à atteindre l’objectif que tu te seras fixé.
Tu vas apprendre à mieux te connaitre, à prendre conscience de tes ressources, à identifier les obstacles et à les dépasser.
C’est une réelle mise en action.
Tu ressortiras différent de ce coaching car tu te seras connecté à la flamme qui brûle en toi.
Tu seras capable de poser tes limites, savoir ce que tu veux et ce qui te rend heureux.
Tu remettras du sens dans tes actions et tes décisions seront alors plus faciles à prendre. Tu te sentiras plus libre et indépendant.
Peu importe l’objectif initial, apprendre sur toi-même est un cadeau que tu te fais pour la vie.
Idées de sujets traités
Organisation vie scolaire, relation avec les parents, les amis, séparation,... Estime de soi, confiance en soi, dépendances affectives, relations conflictuelles, gestion des émotions, hypersensibilité, hauts potentiels,...
Changement d'école, choix d'options, oser dire NON, prendre sa place, communication non violente, harcèlement, …
Reliance au corps
Apprendre à l’écouter, à lui faire confiance, à ressentir, à le voir comme ton allié.
Reliance au coeur
Apprendre à reconnaitre tes émotions, à les accueillir et à les comprendre pour réagir avec plus de justesse. Apprendre à reconnaitre tes besoins et à nourrir tes valeurs.
Reliance à l'intuition
Apprendre à mettre du sens dans ce que tu entreprends, à te reconnecter à tes désirs profonds.
En pratique
Tout l’accompagnement se fait à la carte, suivant tes besoins et tes envies. Tu seras maître de tes séances. Chaque séance dure approximativement 1h15.
Je te propose une boite à outils variée et en perpétuelle évolution, remplie de jeux, de cartes, de photolangage pour t’aider au maximum à t’exprimer sur les sujets qui te touchent.
Mon objectif est que tu puisses te mettre en action dès la première séance face à ta problématique pour reprendre confiance et te voir avancer par petits pas.
