Jeu/outil de gestion des émotions: "Les émotions ne font pas de bruit pour rien"

La livraison du jeu se fera au cabinet ou via Mondial Relay.

❓ FOIRE AUX QUESTIONS

Les émotions ne font pas de bruit pour rien

1️⃣ À qui s’adresse ce coffret ?

Ce coffret s’adresse à toute personne qui cherche à comprendre et traverser les émotions, dans sa vie personnelle ou relationnelle.

Il peut être utilisé :

• en famille,

• par des adolescents et des adultes en introspection,

• par des professionnels de l’accompagnement (enseignants, thérapeutes, coachs…), comme support en séance.

👉 Il n’est pas réservé aux professionnels et ne nécessite aucune formation préalable.

2️⃣ À partir de quel âge peut-on l’utiliser ?

Le coffret est :

• utilisable avec un adulte dès le plus jeune âge (même avec des enfants de 3–4 ans),

• utilisable en autonomie à partir de 9 ans.

L’adulte sert alors de repère et de médiateur pour l’enfant.

3️⃣ Peut-on l’utiliser en famille ?

Oui, tout à fait. Il est pensé pour être utilisé en famille, notamment quand une émotion déborde et que l’on ne sait plus comment réagir.

Il peut aussi être utilisé en dehors des moments de crise, pour mieux comprendre ce qui se passe et installer des repères durables.

4️⃣ Est-ce un jeu ou un outil ?

C’est un outil ludique et pédagogique, sous forme de cartes.

Il n’y a ni gagnant ni perdant. L’objectif n’est pas de “jouer pour gagner”, mais :

• d’apaiser,

• de comprendre,

• et de savoir quoi faire concrètement quand l’émotion est là.

5️⃣ Pourquoi un format cartes plutôt qu’un livre ?

Parce que les émotions ne se vivent pas comme un livre que l’on lit du début à la fin.

Le format cartes permet :

• une utilisation modulable, selon la situation,

• de se concentrer sur une seule carte, sans devoir lire tout un contenu,

• de relire facilement une carte précise quand on en a besoin,

• de partager une carte avec un enfant, un conjoint ou un proche, sans lui demander de lire un livre entier,

• de l’emporter partout (maison, école, cabinet, sac).

👉 Les cartes permettent d’aller à l’essentiel, au bon moment, sans surcharge.

6️⃣ En quoi cet outil est-il différent de ce qui existe déjà sur les émotions ?

De nombreux outils parlent des émotions, d’autres des besoins, d’autres expliquent le cerveau ou proposent des stratégies.

👉 Ce coffret relie tous ces aspects dans un seul et même outil, utilisable au quotidien.

Il permet :

• de nommer l’émotion,

• d’identifier le besoin derrière ce qui déborde,

• de comprendre ce qui se joue dans le cerveau (neurosciences affectives),

• de savoir quoi faire concrètement, ici et maintenant,

• puis de mettre du sens après coup et d’observer ce que cela construit dans le temps.

Chaque carte est recto/verso et constitue un véritable support pratique, avec des repères clairs, des conseils et des propositions directement applicables dans la vie quotidienne.

👉 C’est un outil complet, cohérent et durable, pensé pour être utilisé et réutilisé.

7️⃣ Que trouve-t-on concrètement dans le coffret ?

Le coffret contient 84 cartes, organisées comme une boussole émotionnelle :

• 🎭 Émotion – nommer ce qui est là

• 💛 Besoin – comprendre ce qui est prioritaire

• 🧠 Neuro-clé – éclairer ce qui se joue dans le cerveau

• 🧭 Stratégie – agir concrètement, ici et maintenant

• 📘 Comprendre – mettre du sens après coup

• 🌱 Impact éducatif – voir ce que cela construit dans le temps

Les cartes proposent des repères, conseils et exercices simples, à mettre en pratique immédiatement, même quand l’émotion est intense.

8️⃣ Quel est le format et la qualité des cartes ?

Les cartes sont au format A6 (environ 10,5 × 14,8 cm).

Elles sont imprimées sur un papier épais et de très bonne qualité, conçu pour une manipulation régulière, y compris par des enfants :

• solides,

• agréables au toucher,

• adaptées à un usage familial, scolaire ou professionnel.

9️⃣ Faut-il utiliser toutes les cartes à chaque fois ?

Non. Le coffret est entièrement modulable.

On utilise uniquement les cartes pertinentes pour la situation du moment, en commençant toujours par ce qui apaise.

🔟 Combien de temps dure une utilisation ?

Il n’y a pas de durée fixe. Cela peut durer quelques minutes (en situation de débordement émotionnel) ou plus longtemps, selon le mode choisi et le contexte.