​

Chaque mercredi à 14h30 – À partir du 3 septembre 2025

 

Et si votre enfant pouvait apprendre à mieux vivre ses émotions, à se détendre, à se reconnecter à lui-même… tout en partageant un moment enrichissant avec d’autres enfants ?

✨ Un atelier hebdomadaire de sophrologie spécialement pensé pour les enfants de 8 à 12 ans, pour les aider à :

• Apaiser leur stress et leur agitation

• Mieux comprendre et gérer leurs émotions

• Renforcer leur confiance en eux

• Se reconnecter à leur corps avec bienveillance

• Développer l’écoute, le respect et le lien à l’autre

Ces ateliers sont ouverts à tous les enfants, qu’ils soient sensibles, stressés, curieux ou simplement en quête d’un mieux-être.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

​

🤸‍♂️ Une approche ludique, douce et accessible

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant. Les exercices proposés sont adaptés à l’âge des enfants : respiration, mouvements doux, visualisations guidées, jeux d’attention… Tout est pensé pour leur permettre de vivre la sophrologie de façon concrète et joyeuse, sans pression ni performance.

La dynamique de groupe est un véritable atout : elle permet à chaque enfant de se sentir moins seul dans ce qu’il traverse, de s’enrichir des expériences des autres, et de construire ensemble un espace de respect et de confiance.

​

🕒 Informations pratiques

📍 Lieu : 21 rue Thiembecq, 1430 Quenast
📆 Jour : Chaque mercredi après-midi
⏰ Horaire : de 14h30 à 15h30
📅 Début : Mercredi 3 septembre 2025
👧🧒 Âge : Pour les enfants de 8 à 12 ans

🏷️Tarif : 15€ la séance (180€ de septembre à décembre)
👥 Groupe limité pour garantir un cadre de qualité et une attention à chacun